La construcción de la autoestima depende de varios factores, pero se puede nutrir por muchos frentes. El filósofo te acerca las herramientas para cultivar el amor propio.
Todos necesitamos sentir una especie de bienestar constante en nosotros mismos. Cuando te despertás a la mañana, querés sentir que tu día va a estar lleno de entusiasmo y confianza en vos misma. Cuando te vas a dormir a la noche, querés sentirte satisfecha de que hiciste algo valioso. Las personas que se sienten bien consigo mismas por lo general manifiestan entusiasmo, confianza y satisfacción. Los psicólogos denominan a este sentimiento agradable "autoestima", pero la autoestima va mucho más allá de la psicología. Tiene también dimensiones biológicas y filosóficas, de las que hablaremos en la columna de este mes.
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http://www.revistaohlala.com/nota.asp?nota_id=1046182
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